Wirkungsgymnastik
| wo: | Waldstadt-Turnhalle | |
| wann: | Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr | |
| für: | Frauen & Männer |
|
| Übungsleiterin: | Rosel Rixinger |
Mit dem angebotenen Übungsprogramm soll die allgemeine Beweglichkeit von Fuß bis Kopf erhalten bleiben oder wieder erlangt werden. Kräftigende Übungen gegen Osteoporose, Rücken-, Nacken- und Hüftprobleme sowie Beckenbodenschwäche, verbunden mit gezielten Dehn- und Entspannungsübungen, sind Schwerpunkte der Trainingseinheit. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer aller Altersgruppen. Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen.